Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2011 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 273,52g.
Frühstück: Энергетический Напиток, Кофе с Молоком, Банан, Жареное Яйцо, Авокадо, Сыр Российский. Mittagessen: Хлебец, Зеленая Фасоль, Энергетический Напиток, Говядина Отварная, Свекольник. Abendessen: Крабовые Палочки, Ролл Калифорния, Салат, Кофе с Молоком, Дыня. Snacks/Sonstiges: Энергетический Напиток, Хлебец. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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