Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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497 kcal
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Fett: 6,74g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 24,99g.
Frühstück: LSP Double Plex Protein Banane. Abendessen: Gelbe Paprika, Tomaten, LSP Double Plex Protein Banane. Snacks/Sonstiges: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Lidl Snack Salat . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bine479's Gewichtsverlauf
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