Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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497 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 44,59g.
Abendessen: Kalakeitto, Kotimaista Ruisleipäpalat, Valio Arki Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Voi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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