Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1682 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: AH Witte Pistolets Voorgebakken, De Zaanse Hoeve Stuk Jong Komijn 48+. Snacks/Sonstiges: AH Conference Peren, AH Elstar Appel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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