Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1626 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Blåbär, Arla Onaka Filmjölk, Kaffe, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Mittagessen: Avokado, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Blandad Sallad, Arla Keso Naturell 4%. Abendessen: ICA Extra Fin Falukorv, Körsbärstomater, Gullök, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Bladspenat. Snacks/Sonstiges: Bregott Mellan, Arla Edamer Ost, Wasa Husman, Banan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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