Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2116 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 139,57g | Kohlh: 258,03g.
Frühstück: Gemma Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Petto di Pollo, Carne, Lidl Pane Ciabatta, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Certossa Pan Bauletto Intergale. Abendessen: Esselunga Patate da Forno, Montana Hamburger Naturali. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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