Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1084 kcal
|
Fett: 42,88g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Ülker Damla Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Vişne Reçeli, Biber Kızartması, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Sütaş Süzme Peynir, Üzüm. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zey ela's Gewichtsverlauf
|