|
Zo. Na allerlei gedoe nu toch weer beginnen met keto. Past beter bij de glutenintollerantie, die glutenvrije producten zitten vaak vol extra vetten, smaakstoffen en suikers.
Ik ben eerder heel veel afgevallen met keto en krachttraining, echter werd ik toen zwanger... Dat is nu 7 jaar geleden, 2 kids verder en nu geen excuses meer. Op naar de keto! Zijn er meer mensen die deze lifestyle volgen?
Overigens was het niet alleen gewichtsverlies, ik was ook veel rustiger in mijn hoofd en echt goed in balans...
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 56,95g.
Frühstück: Cafeïnevrije Koffie, Campina Halfvolle Melk, AH Galia Meloen. Mittagessen: Eiwit, Gekookt Ei. Abendessen: Zeebaars, AH Ongezouten Cashewnoten, Gerookte Zalm, Knoflook. Snacks/Sonstiges: AH Kipgrillworst, Wortelen. mehr...
|
|