Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Kirkland Signature Ground Beef Patties, Pork Loin (Tenderloin), Mahatma Jasmine Rice, Trader Joe's Organic Black Beans. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature American Cheese Slices, Kirkland Signature Bacon, Egg, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Publix Lite Pancake Syrup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, LouAna Pure Coconut Oil, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Egg. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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