Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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992 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 16,22g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Anchor Whipping Cream, Bolu Pisang, Nanas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fss_shb's Gewichtsverlauf
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