Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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663 kcal
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Fett: 8,27g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 66,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Домшим Фунчоза . Abendessen: Bonduelle Молодой Горошек, Соленые Огурцы с Укропом, Свеклы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro. mehr...
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1234 kcal
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Bewegung:
Бег - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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