Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1454 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 176,30g.
Mittagessen: Milanesa de Carne Frita, Milanesa Napolitana, Calabaza Cocinada, Arroz Blanco. Abendessen: Tomates, Cebollas, Papa Cocida, CasanCrem CasanCrem Clásico, Huevo, La Campagnola Atún en Aceite, Don Yeyo Tapas para Pascualina. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Facundoahr's Gewichtsverlauf
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