Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1343 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Roti Kismis, Rejuve Chocolate High Almond. Mittagessen: Ikan Tongkol, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Rejuve Jus. Abendessen: Nasi Putih, Ceker, Kikil, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Semangka. mehr...
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konstantes Gewicht
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lestaritikaindah's Gewichtsverlauf
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