Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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114,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2250 kcal
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Fett: 133,94g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Ovo Cozido, Seara Bacon, Ovo Cozido, Seara Bacon, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Integral. Mittagessen: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Leite Integral, Ovo Cozido. Abendessen: Triunfo Salpet Tradicional, Triunfo Salpet Tradicional, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Requeijão Cremoso, Pudim de chia, Triunfo Salpet Tradicional. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Yara Iris's Gewichtsverlauf
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