Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1023 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 122,00g.
Frühstück: Kombucza, Fine Life Wafle Ryżowe Naturalne, Marchewki, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, EcoMil Mleko Kokosowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Jajko, Twarde Tofu Silken, Real Pharm Masło Orzechowe. Mittagessen: Twarde Tofu Silken , Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Real Pharm Masło Orzechowe, Soczewica, Buraki, Cebule, Marchewki. Abendessen: Kamis Musztarda Sarepska, Sałata, Jajko, Czerwone Wiśnie, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Twarde Tofu Silken , Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie. Snacks/Sonstiges: Decomorreno Kakao , Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. mehr...
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1234 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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