Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1031 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 90,91g.
Mittagessen: 冷凍藍莓（無糖）, 酸辣湯, 娃娃菜, 紅米飯, 印式焗三文魚. Abendessen: 李子, 酸辣湯, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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