|
58.8kgs 放假日又增磅了😅
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
|
290 kcal
|
Fett: 11,13g | Eiw: 15,68g | Kohlh: 44,98g.
Frühstück: 烚蛋, 奇亞籽, 咖啡, 明治 (Meiji) 低脂乳酪. Mittagessen: UCC Black Coffee, 泡菜, 綠日堂 蒟蒻麵, 西柚, 蔬菜. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|