Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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4701 kcal
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Fett: 100,29g | Eiw: 222,43g | Kohlh: 703,90g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lyttos Schafskäse Leicht, Henglein Schupfnudeln, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Edeka Deutsches Corned Beef, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dr. Oetker Protein Grieß, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Banane, funny-frisch Brezli, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Amarettini, Clarky's Pepper Mix, Real Quality Rosinenbrötchen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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