Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1605 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Nocciole, Ecor Semi di Zucca Decorticati, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Fichi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pema Pane di Segale Integrale. Abendessen: Cavolfiore, Coop Pinzimonio di Verdure, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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