Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1398 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar. Mittagessen: Urap-urap, Chicken Egg Rolls, Nasi Merah. Abendessen: Urap-urap, Nasi Merah, Chicken Egg Rolls. Snacks/Sonstiges: Chicken Egg Rolls. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 25,2 kg pro Woche
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ayuniwidayanti's Gewichtsverlauf
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