Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1965 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Dulano Salami Venezia, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Felix Mild Kebabsås, Eldorado Rökt Kalkon. Mittagessen: Fanta Fanta Zero, Felix Pulvermos Tillagad, Milbona Hushållsost Mild 26%Fett, Felix Mild Kebabsås, Coop Majsolja, Egg, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Eldorado Kycklingfilé, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Skåne Mejerier SMÖR Normalsaltat, Garant Vaxbönor. Abendessen: Eldorado Solrosfrön (Rostade&Saltade), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Dansukker Rörsocker Bit, Skåne Mejerier SMÖR Normalsaltat, Onions, Go Green Gula Ärtor. Snacks/Sonstiges: Milbona Greek Style Yogurt (Coconut), Milbona Greek Style Yoghurt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Eldorado Solrosfrön (Rostade&Saltade), Dansukker Rörsocker Bit. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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