Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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977 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fss_shb's Gewichtsverlauf
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