Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2362 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 142,22g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Banana, Taeq Achocolatado em Pó Diet, Piracanjuba Leite Integral, Tirolez Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Natural da Vaca Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Batavo Iogurte Ameixa, Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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cb_rafael's Gewichtsverlauf
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