michelramos8's Notizen, 02 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
77,2 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
2854 kcal Fett: 84,55g | Eiw: 206,55g | Kohlh: 307,86g.   Frühstück: Pan Amasado, Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Duro, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Mittagessen: Cazuela de Pollo, Lider Atún Lomito en Agua, Arroz Blanco. Abendessen: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, BPI Sports Best Protein , Tottus Leche Descremada, Plátano. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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