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Antrenman sonrası
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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2815 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 371,08g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Şeftali, Nimet Lavaş, Ayçiçek Yağı, Banvit Hindi Göğüs. Abendessen: Fanta Fanta, Nimet Lavaş, Migros Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Supplementler Whey Protein . mehr...
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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