Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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922 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Tahu Goreng, So Nice Sosis Ayam, Fitmee Rasa Soto. Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Pisang, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ernaenae's Gewichtsverlauf
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