Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Кофе (из Молотых Зерен), Сити-Фуд Форель Филе-Кусок. Mittagessen: Магнит Аджика Кавказская, Куриное Филе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Сало Сало Свиное , ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Помидоры Черри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Апельсины, Рынок Яблоко Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|