|
baru setengah hari, dah selalu bagini. dah lah dietmya besok saja (-_-)
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1722 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 180,70g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Daun Singkong, Terong Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kue Putu Ayu, Risoles, Pisang Goreng, Bakwan. mehr...
|
|
 Kommentare
saya malah sering masih sisa banyak. ini udah 3minggu ikut senam, diet 2minggu. alhamdulilah td dpt hadiah dari coachnya🤭 karna kita ada lomba gtu,saya berhasil turun 2kg sama lemak tubuh jg. 9hari kemaren ga makan nasi, sabtu makan sepuasnya,karna ada acara,nah dari minggu mulai lg ga makan nasi. semangaaat
06 Sep 20 vom Mitglied: nisa0816
|
dari pada niat diet. mending diubah niatnya "untuk lebih sehat".
07 Sep 20 vom Mitglied: antikaindrii
|
coba dcek lg mba kalori yg pling besar mkanan ap soalny sy jg kdg gitu, bawang merah aj smpe 400an kalori, sy gnti k satuan gram trnyta cuma puluhan kalori
07 Sep 20 vom Mitglied: sahlah1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wida ranggani's Gewichtsverlauf
|