Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1149 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Aldi Karottenbrot, Butter. Mittagessen: Maggi Tomatensoße , Güldenhof Geflügel-Würstchen, Reis (Gekocht). Abendessen: Almighurt Kirsche, Aldi Laugenbrezen. Snacks/Sonstiges: Château Schoko Milch Riegel. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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