Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Tango Long Wafer Chocolate, Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih, Belut. Mittagessen: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Polong (Polong), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
himeka kiririn's Gewichtsverlauf
|