Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1486 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 113,30g.
Mittagessen: Кофе с Молоком, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Rendi Конфеты, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Султан Рожки Султан ( Отварные), Куриные Бедрышки, Персики. Abendessen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Пиво. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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