Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 103,41g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 14,93g.
Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Моя Цена Миндаль Жареный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хозяюшка Масло Топленое, Запеканка мясная с капустой. Abendessen: Iberica Маслины без Косточки, БМК Сыр Чечил Рассольный, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|