Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1301 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Чечевица Вареная. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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