Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1517 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 229,30g.
Frühstück: BPR Farina Avena Cookie Dough, BPR Protein Oat Pancake, BPR Nutrition Farina di Riso BUTTER COOKIES, dm Bio Kokos Mehl, Albume d'uovo. Mittagessen: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (con Buccia). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Uovo. Snacks/Sonstiges: Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Gilli Pane d'uva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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