Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1106 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Mittagessen: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зефир, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, АЯН Сыр Халуми , ПП Шаурма. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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