Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
46,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 14,18g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Moretti Birra in Bottiglia 4.6%, Conad Latte Scremato UHT, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina di Cocco, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Caffè (dalla Moca), Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Come Una Volta Contorno di Patate Zucchine e Cipolla Rossa. Abendessen: Mango, Dattero, Pomodorini, Select Lenticchie Medie. Snacks/Sonstiges: Radicchio Rosso, Centrifuga. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|