Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1089 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 181,37g.
Frühstück: 烚蛋, 無糖蘋果醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee. Mittagessen: 美心MX (Maxim’S) 流心奶黃月餅, 雪梨, 無花果. Snacks/Sonstiges: 萊家 (Loacker) Bite Size Wafer Cookies (Napolitaner), 小熊 蝦片. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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