Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
107,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
2502 kcal
|
Fett: 77,21g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 329,60g.
Frühstück: Kurkku, Valio Sokeriton Mehukeitto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Mittagessen: Kania Kuivattu Sipuli, Pavut (Vihreät), Kaali, Kurkku, Myllyn Paras Makaroni, Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä. Abendessen: Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Kotimaista Juureskuutiot, Knorr Mexican Soup, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Puolukka, Valio Oltermanni 17%, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|