Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
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60,9 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Dark Chocolate Shake. Mittagessen: Medifast Chocolate Peanut Butter Pie. Abendessen: Caesar Salad Dressing, River Ranch Romaine Lettuce, Ruby Tuesday Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar, Medifast Raspberry Tea, Coffee (Brewed From Grounds) , Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Medifast Vanilla Pudding. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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