Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Mittagessen: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Abendessen: Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Galbani Mozzarella Mini, Go Green Salladsmix, Cashewnötter, ICA Baby Plommontomater . Snacks/Sonstiges: Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Majskakor Popcorn, Leader Protein Cream Cookies, Gojoy Proteinbar Mint , Nutrilett Rich Chocolate Shake. mehr...
|
|
2396 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bunmarva's Gewichtsverlauf
|