Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2301 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 238,71g.
Frühstück: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Paella con Mariscos. Abendessen: KFC Patatas Fritas (Medianas), KFC 5 Tiras de Pechuga, KFC Twister. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Pasos - 15 Stunden, Tenis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LeiteriN1's Gewichtsverlauf
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