Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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136,3 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2478 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 278,68g.
Frühstück: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Abendessen: Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Pear, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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