|
Не удивлена 🥺 после вчерашнего то 🤣
|
58,4 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1706 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Пицца Домашняя, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Русская Картошка Чипсы, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, ПП Кекс, Пицца Домашняя, Морковь, Капуста, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Яйцо. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Морковь, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
|
|
2457 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 22 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|