Startdatum: 15 Apr 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 80,6 kg
26 Jul 24	76,3 kg	Recht gut
25 Jul 24	76,3 kg	Recht gut
15 Jul 24	78 kg	Recht gut
03 Jul 24	76,9 kg	Recht gut
28 Jun 24	77,1 kg	Recht gut
27 Jun 24	77,5 kg	Recht gut
25 Jun 24	78 kg	Recht gut
24 Jun 24	78,7 kg	Recht gut
25 Mai 24	77,1 kg	Recht gut
24 Mai 24	77,5 kg	Recht gut
23 Mai 24	78 kg	Recht gut
20 Mai 24	77,4 kg	Recht gut
19 Mai 24	77,7 kg	Recht gut
17 Mai 24	78 kg	Recht gut
13 Mai 24	78,7 kg	Recht gut
12 Mai 24	78,7 kg	Recht gut
10 Mai 24	77,8 kg	Recht gut
08 Mai 24	78,7 kg	Recht gut
06 Mai 24	79,3 kg	Recht gut
01 Mai 24	79,9 kg	Recht gut
30 Apr 24	80,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	79,3 kg	Recht gut
25 Apr 24	79,7 kg	Recht gut
24 Apr 24	80,4 kg	Recht gut
16 Apr 24	80,2 kg	Recht gut
15 Apr 24	80,6 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 81,3 kg
03 Apr 24	79,4 kg	Recht gut
20 Feb 24	77,2 kg	Recht gut
15 Feb 24	77,9 kg	Recht gut
10 Feb 24	77 kg	Recht gut
08 Feb 24	77,5 kg	Recht gut
07 Feb 24	77,2 kg	Recht gut
05 Feb 24	77,7 kg	Recht gut
30 Jan 24	78,7 kg	Recht gut
28 Jan 24	78 kg	Recht gut
27 Jan 24	78,6 kg	Recht gut
26 Jan 24	78,7 kg	Recht gut
25 Jan 24	78,7 kg	Recht gut
24 Jan 24	79,1 kg	Recht gut
21 Jan 24	79,1 kg	Recht gut
20 Jan 24	79,4 kg	Recht gut
19 Jan 24	80,9 kg	Recht gut
18 Jan 24	78,6 kg	Recht gut
12 Jan 24	80,6 kg	Recht gut
10 Jan 24	80,6 kg	Recht gut
08 Jan 24	81,2 kg	Recht gut
06 Jan 24	81 kg	Recht gut
05 Jan 24	81 kg	Recht gut
04 Jan 24	81,3 kg	Recht gut
03 Jan 24	81 kg	Recht gut
02 Jan 24	81 kg	Recht gut
01 Jan 24	81,3 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 16 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 78,5 kg
10 Dez 23	79,2 kg	Recht gut
09 Dez 23	78,6 kg	Recht gut
08 Dez 23	79,2 kg	Recht gut
07 Dez 23	79,3 kg	Recht gut
21 Nov 23	78,5 kg	Recht gut
07 Nov 23	77,9 kg	Recht gut
16 Okt 23	78,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 13 Sep 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 82,3 kg
10 Okt 23	78 kg	Recht gut
09 Okt 23	77,6 kg	Recht gut
06 Okt 23	77,2 kg	Recht gut
05 Okt 23	76,7 kg	Recht gut
04 Okt 23	76,7 kg	Recht gut
02 Okt 23	76,2 kg	Recht gut
01 Okt 23	76,9 kg	Recht gut
30 Sep 23	77,3 kg	Recht gut
29 Sep 23	77,6 kg	Recht gut
26 Sep 23	78,3 kg	Recht gut
24 Sep 23	78,7 kg	Recht gut
22 Sep 23	79 kg	Recht gut
21 Sep 23	79,5 kg	Recht gut
20 Sep 23	79,8 kg	Recht gut
19 Sep 23	80,1 kg	Recht gut
18 Sep 23	80,4 kg	Recht gut
16 Sep 23	80,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	80,9 kg	Recht gut
13 Sep 23	82,3 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 01 Dez 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77,7 kg Startgewicht: 100 kg
26 Aug 23	80,5 kg	Recht gut
17 Aug 23	82 kg	Recht gut
24 Jul 23	81,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	83,7 kg	Recht gut
28 Jun 23	81,6 kg	Recht gut
20 Jun 23	83,4 kg	Recht gut
12 Jun 23	83,5 kg	Recht gut
09 Jun 23	84 kg	Recht gut
30 Mai 23	82,8 kg	Recht gut
25 Mai 23	82,8 kg	Recht gut
22 Mai 23	82,3 kg	Recht gut
20 Mai 23	82,6 kg	Recht gut
15 Mai 23	84,3 kg	Recht gut
10 Mai 23	84,3 kg	Recht gut
24 Apr 23	85,2 kg	Recht gut
13 Apr 23	83,7 kg	Recht gut
09 Apr 23	84,8 kg	Recht gut
07 Apr 23	85,5 kg	Recht gut
03 Apr 23	84,4 kg	Recht gut
15 Mrz 23	85,3 kg	Recht gut
13 Mrz 23	85,3 kg	Recht gut
07 Mrz 23	85,6 kg	Recht gut
02 Mrz 23	86,4 kg	Recht gut
23 Feb 23	87,7 kg	Recht gut
24 Jan 23	86,3 kg	Recht gut
23 Jan 23	87,4 kg	Recht gut
04 Jan 23	85,5 kg	Recht gut
22 Dez 22	87 kg	Recht gut
20 Dez 22	87,7 kg	Recht gut
30 Nov 22	86,4 kg	Recht gut
24 Nov 22	87,1 kg	Recht gut
22 Nov 22	87,2 kg	Recht gut
17 Nov 22	86,9 kg	Recht gut
10 Nov 22	86,3 kg	Recht gut
02 Nov 22	88 kg	Recht gut
31 Okt 22	88 kg	Recht gut
28 Okt 22	87,5 kg	Recht gut
27 Okt 22	87,6 kg	Recht gut
26 Okt 22	87,6 kg	Recht gut
25 Okt 22	88,2 kg	Recht gut
24 Okt 22	88,2 kg	Recht gut
10 Okt 22	88,2 kg	Recht gut
19 Sep 22	87,5 kg	Recht gut
04 Sep 22	88,3 kg	Recht gut
02 Sep 22	88,8 kg	Recht gut
20 Aug 22	88,4 kg	Recht gut
14 Aug 22	88,1 kg	Recht gut
11 Aug 22	89,4 kg	Recht gut
08 Aug 22	88,5 kg	Recht gut
06 Aug 22	89,2 kg	Recht gut
05 Aug 22	89,8 kg	Recht gut
04 Aug 22	90,3 kg	Recht gut
31 Jul 22	91,7 kg	Recht gut
30 Jul 22	92,8 kg	Recht gut
29 Jul 22	93,4 kg	Recht gut
28 Jul 22	95,1 kg	Recht gut
27 Jul 22	95,5 kg	Recht gut
25 Jul 22	100 kg	Recht gut
20 Jul 22	98,3 kg	Recht gut
14 Jun 22	93,5 kg	Recht gut
01 Jun 22	90,9 kg	Recht gut
19 Mai 22	88,7 kg	Recht gut
13 Mai 22	87,5 kg	Recht gut
05 Mai 22	87,5 kg	Recht gut
27 Apr 22	86,5 kg	Recht gut
26 Apr 22	87,1 kg	Recht gut
07 Apr 22	85,4 kg	Recht gut
30 Mrz 22	84,1 kg	Recht gut
28 Mrz 22	83,5 kg	Recht gut
18 Mrz 22	83,8 kg	Recht gut
09 Mrz 22	81,8 kg	Recht gut
08 Mrz 22	81,8 kg	Recht gut
04 Mrz 22	81,8 kg	Recht gut
02 Mrz 22	81,2 kg	Recht gut
01 Mrz 22	81,7 kg	Recht gut
27 Feb 22	81,7 kg	Recht gut
21 Feb 22	82,0 kg	Recht gut
18 Feb 22	81,3 kg	Recht gut
17 Feb 22	82 kg	Recht gut
16 Feb 22	82 kg	Recht gut
09 Feb 22	81,4 kg	Recht gut
25 Jan 22	80 kg	Recht gut
21 Jan 22	78,4 kg	Recht gut
07 Jan 22	79,3 kg	Recht gut
22 Dez 21	78,7 kg	Recht gut
13 Dez 21	78,1 kg	Recht gut
07 Dez 21	78,4 kg	Recht gut
01 Dez 21	100 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 78,3 kg
23 Okt 21	74,5 kg	Recht gut
21 Okt 21	74,6 kg	Recht gut
20 Okt 21	75,6 kg	Recht gut
17 Okt 21	75,7 kg	Recht gut
15 Okt 21	76 kg	Recht gut
07 Okt 21	75,4 kg	Recht gut
06 Okt 21	75,9 kg	Recht gut
05 Okt 21	76,3 kg	Recht gut
30 Sep 21	76,7 kg	Recht gut
29 Sep 21	76,3 kg	Recht gut
24 Sep 21	76,7 kg	Recht gut
22 Sep 21	77 kg	Recht gut
16 Sep 21	77,0 kg	Recht gut
14 Sep 21	77,7 kg	Recht gut
13 Sep 21	78,2 kg	Recht gut
30 Aug 21	77,4 kg	Recht gut
15 Aug 21	75,4 kg	Recht gut
11 Aug 21	76,6 kg	Recht gut
08 Aug 21	75,9 kg	Recht gut
07 Aug 21	76,3 kg	Recht gut
06 Aug 21	76,7 kg	Recht gut
05 Aug 21	76,5 kg	Recht gut
04 Aug 21	76,8 kg	Recht gut
03 Aug 21	77,3 kg	Recht gut
31 Jul 21	76,2 kg	Recht gut
29 Jul 21	76,9 kg	Recht gut
28 Jul 21	77,4 kg	Recht gut
27 Jul 21	77,4 kg	Recht gut
26 Jul 21	78,3 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 02 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 102 kg
25 Jul 21	78,3 kg	Recht gut
24 Jul 21	77,1 kg	Recht gut
23 Jul 21	77,1 kg	Recht gut
21 Jul 21	77,7 kg	Recht gut
15 Jul 21	76,6 kg	Recht gut
12 Jul 21	76,6 kg	Recht gut
11 Jul 21	76,6 kg	Recht gut
09 Jul 21	76,2 kg	Recht gut
06 Jul 21	76,7 kg	Recht gut
01 Jul 21	76,2 kg	Recht gut
30 Jun 21	77,2 kg	Recht gut
17 Jun 21	75,7 kg	Recht gut
16 Jun 21	76,3 kg	Recht gut
10 Jun 21	75,6 kg	Recht gut
05 Jun 21	74,7 kg	Recht gut
03 Jun 21	74,8 kg	Recht gut
02 Jun 21	75,4 kg	Recht gut
01 Jun 21	76,2 kg	Recht gut
30 Mai 21	75,4 kg	Recht gut
25 Mai 21	75,7 kg	Recht gut
07 Apr 21	73,4 kg	Recht gut
06 Apr 21	72,4 kg	Recht gut
05 Apr 21	72,8 kg	Recht gut
02 Apr 21	72,1 kg	Recht gut
23 Mrz 21	73,5 kg	Recht gut
22 Mrz 21	73,8 kg	Recht gut
21 Mrz 21	74,4 kg	Recht gut
05 Feb 21	72,8 kg	Recht gut
04 Feb 21	73,3 kg	Recht gut
25 Jan 21	71,3 kg	Recht gut
22 Jan 21	70,9 kg	Recht gut
20 Jan 21	70,3 kg	Recht gut
19 Jan 21	70,2 kg	Recht gut
16 Jan 21	70,2 kg	Recht gut
15 Jan 21	70,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	70,8 kg	Recht gut
12 Jan 21	70,8 kg	Recht gut
08 Jan 21	71,6 kg	Recht gut
06 Jan 21	71,9 kg	Recht gut
03 Jan 21	70,8 kg	Recht gut
01 Jan 21	71,2 kg	Recht gut
31 Dez 20	70,8 kg	Recht gut
30 Dez 20	71,1 kg	Recht gut
29 Dez 20	71,1 kg	Recht gut
28 Dez 20	71,1 kg	Recht gut
25 Dez 20	72,4 kg	Recht gut
24 Dez 20	73 kg	Recht gut
22 Dez 20	71,9 kg	Recht gut
21 Dez 20	72,6 kg	Recht gut
20 Dez 20	71,6 kg	Recht gut
19 Dez 20	72 kg	Recht gut
18 Dez 20	72,3 kg	Recht gut
17 Dez 20	72,3 kg	Recht gut
16 Dez 20	72,6 kg	Recht gut
15 Dez 20	72 kg	Recht gut
14 Dez 20	72,7 kg	Recht gut
13 Dez 20	72,7 kg	Recht gut
12 Dez 20	72,2 kg	Recht gut
11 Dez 20	72,9 kg	Recht gut
10 Dez 20	72,9 kg	Recht gut
09 Dez 20	73,8 kg	Recht gut
07 Dez 20	74,1 kg	Recht gut
06 Dez 20	73,1 kg	Recht gut
04 Dez 20	72,7 kg	Recht gut
02 Dez 20	73,1 kg	Recht gut
30 Nov 20	73,8 kg	Recht gut
28 Nov 20	73,8 kg	Recht gut
27 Nov 20	73,8 kg	Recht gut
26 Nov 20	73,8 kg	Recht gut
23 Nov 20	73,7 kg	Recht gut
22 Nov 20	74,5 kg	Recht gut
21 Nov 20	74,9 kg	Recht gut
20 Nov 20	75,6 kg	Recht gut
19 Nov 20	76,5 kg	Recht gut
18 Nov 20	76,8 kg	Recht gut
17 Nov 20	77,3 kg	Recht gut
13 Okt 20	75 kg	Recht gut
15 Sep 20	72,8 kg	Recht gut
10 Sep 20	72,4 kg	Recht gut
09 Sep 20	72,6 kg	Recht gut
08 Sep 20	73,8 kg	Recht gut
04 Sep 20	73,3 kg	Recht gut
02 Sep 20	74 kg	Recht gut
29 Aug 20	72,6 kg	Recht gut
24 Aug 20	72,8 kg	Recht gut
18 Aug 20	72,6 kg	Recht gut
17 Aug 20	73,5 kg	Recht gut
10 Jul 20	70,9 kg	Recht gut
09 Jul 20	72,2 kg	Recht gut
08 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
06 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
03 Jul 20	71,5 kg	Recht gut
01 Jul 20	72,3 kg	Recht gut
30 Jun 20	72,7 kg	Recht gut
24 Jun 20	72,7 kg	Recht gut
21 Jun 20	71,2 kg	Recht gut
20 Jun 20	71,5 kg	Recht gut
18 Jun 20	72,3 kg	Recht gut
17 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
15 Jun 20	72,3 kg	Recht gut
14 Jun 20	72,5 kg	Recht gut
10 Jun 20	72,3 kg	Recht gut
09 Jun 20	72,6 kg	Recht gut
08 Jun 20	73 kg	Recht gut
07 Jun 20	72,4 kg	Recht gut
06 Jun 20	73,7 kg	Recht gut
03 Jun 20	73,1 kg	Recht gut
31 Mai 20	73,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	73 kg	Recht gut
27 Mai 20	74,4 kg	Recht gut
26 Mai 20	73,5 kg	Recht gut
25 Mai 20	73,4 kg	Recht gut
22 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
21 Mai 20	73,5 kg	Recht gut
14 Mai 20	74,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	74,9 kg	Recht gut
11 Mai 20	75 kg	Recht gut
10 Mai 20	74,7 kg	Recht gut
08 Mai 20	76,8 kg	Recht gut
05 Mai 20	75 kg	Recht gut
02 Mai 20	75,8 kg	Recht gut
29 Apr 20	74,5 kg	Recht gut
28 Apr 20	75,2 kg	Recht gut
26 Apr 20	75 kg	Recht gut
23 Apr 20	74,3 kg	Recht gut
22 Apr 20	75,7 kg	Recht gut
21 Apr 20	75,6 kg	Recht gut
20 Apr 20	75,8 kg	Recht gut
19 Apr 20	75,4 kg	Recht gut
18 Apr 20	75,4 kg	Recht gut
17 Apr 20	75,2 kg	Recht gut
16 Apr 20	75,5 kg	Recht gut
15 Apr 20	75,9 kg	Recht gut
14 Apr 20	75,7 kg	Recht gut
12 Apr 20	75,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	76 kg	Recht gut
10 Apr 20	76,1 kg	Recht gut
07 Apr 20	76,2 kg	Recht gut
06 Apr 20	76,5 kg	Recht gut
05 Apr 20	76,4 kg	Recht gut
30 Mrz 20	76,1 kg	Recht gut
28 Mrz 20	76,8 kg	Recht gut
23 Mrz 20	76,7 kg	Recht gut
22 Mrz 20	77,3 kg	Recht gut
30 Dez 19	75,4 kg	Recht gut
23 Dez 19	74 kg	Recht gut
19 Dez 19	74,8 kg	Recht gut
18 Dez 19	74,2 kg	Recht gut
16 Dez 19	75,3 kg	Recht gut
12 Dez 19	74,8 kg	Recht gut
09 Dez 19	75,2 kg	Recht gut
29 Nov 19	75 kg	Nicht zutreffend
18 Nov 19	72,9 kg	Recht gut
15 Nov 19	73,2 kg	Recht gut
25 Okt 19	72,7 kg	Recht gut
24 Okt 19	73,1 kg	Recht gut
23 Okt 19	73,1 kg	Recht gut
22 Okt 19	73,4 kg	Recht gut
21 Okt 19	73,5 kg	Nicht zutreffend
14 Okt 19	73,3 kg	Recht gut
07 Okt 19	73 kg	Recht gut
28 Sep 19	71,5 kg	Recht gut
24 Sep 19	72,1 kg	Recht gut
21 Sep 19	71,7 kg	Recht gut
20 Sep 19	71,8 kg	Recht gut
11 Sep 19	72,7 kg	Recht gut
03 Sep 19	71,9 kg	Recht gut
26 Aug 19	71,5 kg	Recht gut
24 Aug 19	71,3 kg	Recht gut
21 Aug 19	72 kg	Recht gut
15 Aug 19	71,4 kg	Recht gut
10 Aug 19	71,4 kg	Recht gut
09 Aug 19	71,8 kg	Recht gut
07 Aug 19	72,4 kg	Recht gut
05 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
04 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
03 Aug 19	71,9 kg	Recht gut
02 Aug 19	72,1 kg	Recht gut
01 Aug 19	72,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	72,9 kg	Recht gut
30 Jul 19	72,5 kg	Recht gut
29 Jul 19	72,7 kg	Recht gut
28 Jul 19	73,4 kg	Recht gut
27 Jul 19	73,3 kg	Recht gut
26 Jul 19	74,8 kg	Recht gut
24 Jul 19	74,5 kg	Recht gut
23 Jul 19	74,4 kg	Recht gut
22 Jul 19	74,5 kg	Recht gut
19 Jul 19	74,6 kg	Recht gut
05 Jul 19	73,9 kg	Recht gut
04 Jul 19	74,3 kg	Recht gut
02 Jul 19	74,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	73,7 kg	Recht gut
29 Jun 19	73,6 kg	Recht gut
28 Jun 19	74 kg	Recht gut
27 Jun 19	74,8 kg	Recht gut
26 Jun 19	74,5 kg	Recht gut
25 Jun 19	75,5 kg	Recht gut
24 Jun 19	75,2 kg	Recht gut
17 Jun 19	75,5 kg	Recht gut
03 Sep 18	76,4 kg	Recht gut
01 Sep 18	75,9 kg	Recht gut
27 Aug 18	76,3 kg	Recht gut
22 Aug 18	76,1 kg	Recht gut
21 Aug 18	76,1 kg	Recht gut
20 Aug 18	76,2 kg	Recht gut
16 Aug 18	77,3 kg	Recht gut
15 Aug 18	77,9 kg	Recht gut
14 Aug 18	77,5 kg	Recht gut
13 Aug 18	77,8 kg	Recht gut
08 Aug 18	78,7 kg	Recht gut
05 Aug 18	77,5 kg	Recht gut
02 Aug 18	78 kg	Recht gut
30 Jul 18	78,2 kg	Recht gut
23 Jul 18	78,5 kg	Recht gut
22 Jul 18	79,1 kg	Recht gut
20 Jul 18	80 kg	Recht gut
18 Jul 18	80,6 kg	Recht gut
14 Jul 18	80,2 kg	Recht gut
13 Jul 18	80,3 kg	Recht gut
11 Jul 18	80,6 kg	Recht gut
02 Jul 18	81,1 kg	Recht gut
05 Jun 18	82,6 kg	Nicht zutreffend
26 Apr 18	84,2 kg	Recht gut
13 Apr 18	85 kg	Recht gut
22 Mrz 18	86,6 kg	Recht gut
19 Mrz 18	86,2 kg	Recht gut
16 Mrz 18	86,8 kg	Recht gut
14 Mrz 18	87 kg	Recht gut
13 Feb 18	87,5 kg	Recht gut
29 Jan 18	88,1 kg	Recht gut
08 Jan 18	87,9 kg	Recht gut
07 Jan 18	88,3 kg	Recht gut
25 Dez 17	88,6 kg	Recht gut
22 Dez 17	89,1 kg	Recht gut
20 Dez 17	89,9 kg	Recht gut
15 Dez 17	91 kg	Recht gut
13 Dez 17	91,5 kg	Recht gut
12 Dez 17	92,4 kg	Recht gut
09 Dez 17	93 kg	Recht gut
06 Dez 17	98 kg	Recht gut
02 Dez 17	102 kg	Recht gut