Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2999 kcal
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Fett: 114,95g | Eiw: 182,08g | Kohlh: 305,46g.
Frühstück: Calo Leche Descremada en Polvo, Plátano, Huevo, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Vivo Avena Instantánea, Huevo, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano. Abendessen: Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Calo Leche Descremada en Polvo, Cena Pan Integral, Huevo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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