Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1304 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 134,73g.
Mittagessen: Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Carne Moída Refogada, Mariza Proteína Texturizada de Soja. Abendessen: Mariza Proteína Texturizada de Soja, Zero-Cal Sucralose, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana da Terra, Ovo. Snacks/Sonstiges: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Danone Yopro 15G High Protein (Doce de Leite), Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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millypontes1992's Gewichtsverlauf
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