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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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601 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 29,03g.
Frühstück: K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere. Abendessen: Tomatenmark, Meerrettich, Ei, Backpulver, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, K-Classic Kochhinterschinken, Gouda oder Edamer, Arla Skyr. mehr...
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 Kommentare
04 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Wolkenbrot Pizza klingt interessant,wo finde ich dafür das Rezept?
04 Sep 20 vom Mitglied: Morral
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Morral
Einfach das Rezept für Wolkenbrötchen und den Teig auf Backofenpapier verteilen und bei 150 Grad ausbacken. Dann lösen und umdrehen. Anschließend normal wie eine Pizza belegen. Achten das der Käse 35% Fett hat.
04 Sep 20 vom Mitglied: hrldfischer
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