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veganismo.
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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3304 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 410,65g.
Frühstück: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Banana Crua (Michel), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Aveia Laminada (Michel). Mittagessen: FIT Suco de Laranja, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne de Soja com Cenoura, Abobrinha e Molho de Tomate Caseiro (Michel), Couve Manteiga Refogada, Canjiquinha Refogada com Repolho, Arroz Cozido (Michel) , Feijão Preto Cozido (Michel) . Abendessen: Canjiquinha Refogada com Repolho, Couve Manteiga Refogada, Carne de Soja com Cenoura, Abobrinha e Molho de Tomate Caseiro (Michel), Arroz Cozido (Michel), Feijão Preto Cozido (Michel). Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Tomates, Hambúrguer de Feijão Preto Vegano, Plus Vita Pão de Forma Original. mehr...
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 Kommentare
como faz esse hambúrguer de feijão???
04 Sep 20 vom Mitglied: Amora5k
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bem fácil.
300g de feijão cozido só o caroço.
2 dentes de alho
100g de farinha de trigo
um fio de azeite
tempero a gosto: sal, salsinha, cebolinha, orégano e etc ...
bate tudo no multifuncional ou liquidificador, caso ache necessário colar um pouco de água mas tem que tomar cuidado pra nao por muita, tem que ficar pastosa a massa, aí passa um fio de azeite na mão para dar formato nós hambúrguer e põem no congelador para congelar, e aí ir fritando ou assando.
04 Sep 20 vom Mitglied: michel.piercer
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michel.piercer's Gewichtsverlauf
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