jihyo kim's Notizen, 05 Sep 20


Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
1365 kcal Fett: 32,97g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 174,95g.   Frühstück:  아메리카노, 사과,  삶은 계란, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Mittagessen:  콩가루, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 싸리재 현미쑥가래떡,  혼합 샐러드 채소,  닭가슴살. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Snacks/Sonstiges: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 찐단호박, 찐고구마, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키,  닭가슴살,  혼합 샐러드 채소. mehr...
64 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
바삭 꾸덕 고소담백 달달쫀득 건강하고 맛난 조합이네요💕 
05 Sep 20 vom Mitglied: Lily***

     
 

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