Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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3195 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 233,97g | Kohlh: 371,43g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel Light, Nöm Pro 20 Kirsch Joghurt, Berger Putenschinken, Clever Hüttenbrot. Mittagessen: Hofer Laugenbaguette Kräuterbutter. Abendessen: Panna Cotta, Vanilleeis, Bratkartoffeln, Schweinefilet, Gourmet Rinder-Filet, Krautsalat, Grießnockerl, Rindsuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären , Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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